1978年出生，曾就读于大连市第二中学，家住在老虎滩附近，1995年考入北京电影学院表演系，班主任则是大名鼎鼎的谢园。余男的家庭与艺术无关，当年她报考北京电影学院时，家里不同意，她背着父母填报了志愿。早些时候余男与徐静蕾一道主演过电视剧《爱在北京深秋的时候》，并没有引起太多人注意，之后她主演过电影《月蚀》、《狂怒》，同样是王会安执导的《月蚀》除了让余男获得了法国杜威国际电影节的最佳女主角奖，还得过一个未被人知的莫斯科电影节最佳女主角奖。在这部具有前卫色彩的影片中，她一人饰演了两个同样姓名的角色。

电影作品：
　　《白鹿原》 饰：田小娥 导演：王全安 2005年
　　《惊蛰》 饰：二妹 导演：王全安 2002年
　　《狂怒》 饰：晴 导演：KRIM DRID 2002年
　　《月蚀》 饰：雅男与佳娘 导演：王全安 2000年