《深沉得像理论家，简单得像中学生》
孙继海是一名速度快且可以用两只脚踢球的后卫，能够在后场的四个位置中的任意一个位置踢球，并且能够令人难忘地轻松地插入到左后侧，而这一切对于别人而言却是相当困难的。
足球场上的孙继海与场下的孙继海绝对是两回事，在大连万达队的右路，他的攻与防是那种没有遮拦式的攻与防，他很少用假动作——但他很佩服大量使用假动作的球星，他在不断地摧促自己不断进攻，这从他的站位姿式可以看出来：在右后卫的位置上，他侧对着前方，腰弯下，双手支在膝盖上，汗水从脸上落下来，弄得他直皱眉；这种姿式很利于突然起动和观察全场，每当左方或前方有队员向他挥舞手势，他脸上立刻绽出笑容。
年轻轻轻的孙继海还没有什么值得难忘的过去供来回忆，小时候从校队打起，1991年进大连青年队，1995年5月进了大连万达队，这个过程平坦得不能再平坦。
以前和同龄人踢球，他感觉相当不错，现在和成人队队员在一起踢，马上感觉到自己在技术上和对抗上的明显不足，这是种质的不同，从去年到现在，他一直希望用每场比赛中量的积累来弥补，现在，虽然那种差距仍然存在，但至少从前希望中的质变已经完成。
“我感觉和同年龄的朋友们比，我的机会很好，比较幸运。联赛很忙，一年到现在，也没有机会回到国青去看看，回去可能还能感觉到自己到底有什么变化。”
“刚从青年队到万达队那会儿，我感觉非常紧张，很吃力，我感觉如果给国内一些青年队员机会，他们要是能克服心理上的障碍，在甲A中会有很好的表现。”
“我属于机会比较好的，教练和队友都非常信任我，让我能放开手脚，压力很少，我想每个教练员对年轻运动员都能大胆地启用，用长了，他们自然而然就能对自己有信心了。”
在青年队时，孙继海曾有两次出国经历，一次是去俄罗斯的时候，苏联解体没有多久，是1994年，俄罗斯的卢布贬值，老百姓都吃不饱饭，特别乱。但总的来讲，我觉得俄罗斯好象好一点儿，因为斯里兰卡显得更穷。
他说，在俄罗斯和斯里兰卡的那些日子里，自己总感到孤立无援，非常想家，现在跟万达队打客场比赛，有时在外地也想家。家庭在他的生活中非常重要，父亲从前是搞十项全能的，现在当教练，每次他训练时，父亲都去看，父亲希望儿子能实现他从小的体育梦想。联赛接近结束时，孙继海全家都处在喜气中，这并不因为大连万达队一步一步向王座逼近，而是哥哥、嫂子新添了个宝宝，说到这儿，孙继海很得意，告诉我是个小子，小侄子。
每次回到家，他都能看到家里给他录的比赛录相，父亲坐在电视边上，操作着录相开关，帮他分析整场比赛，孙继海老老实实地坐在一边听，有时母亲和哥哥也过来插两句话，在家里他是个很听话的孩子，谁提出什么意见他都表示接受。这不，家人告诉他要认真把字练一练，还帮他物色了字帖，至少，因为每天都要给球迷签字吧。他真的开始练起来，练字的书本整天被他带在身边，一有空儿就拿出来，大家都出去玩了，他拿出书本来练字，生活简单得像个中学生。 |
